Dla wygody odwiedzających korzystamy z niewielkich plików zwanych cookie zapisywanych przez przeglądarkę. Można to zmienić w ustawieniach przeglądarki. OK, schowaj
AKTUALNOŚCI    JUDO    SHINKENDO    TRENERZY    GALERIA    KALENDARZ    O KLUBIE    KONTAKT   
Judo: Wymogi egzaminacyjne na stopień 5,5. kyu




ENCYKLOPEDIA JUDO 
Treningi
Co to jest judo?
Zasady
Zawody
Kadra
Słowniczek




    Stopień 5,5. kyu można uzyskać po zaliczeniu egzaminu. Wymagane jest spełnienie jedynie wymagań technicznych. Stopień ten oznaczany jest pasem koloru białego z żółtym paskiem pośrodku, zatem po zaliczeniu egzaminu należy zaopatrzyć się w nowy pas.



Wymagania techniczne:
  1. Historia i zasady judo - nazwisko założyciela, kraj pochodzenia, rok powstania, nazwa najstarszej szkoły judo; zasady: "ustąp, a zwyciężysz", "pchaj, kiedy ciągnie, ciągnij, kiedy pcha (maksimum skuteczności przy minimum wysiłku)", "przez czynienie dobra nawzajem do dobra wspólnego".
  2. shizen tai (jigo tai) - obronna postawa ciała: równoległa, prawa oraz lewa
  3. shin tai: tsugi ashi, ayumi ashi - kroki: dostawny, przestawny
  4. tai sabaki - obroty ciała: w kierunku do ukego oraz od ukego
  5. ukemi z postawy wysokiej (stojącej), z podwyższenia, przez przeszkodę - pady
  6. nage waza - techniki rzutów







    Techniki
    Stopnie
    Judogi (ubiór)
    Dlaczego judo?
    Historie
Standardy Ochrony Małoletnich Partner: Zwrot 100zł za zakup ubezpieczenia OC/AC ______
817 (393058)
© by SoftArt Hobby 2019-2025